今日は、テストを兼ねて、洗足池大回りコース2周を思いっ切り走りました。

ラップの表を見ると、私の場合、回転数は一定で、ストライド（歩幅）の変化がペースの変化に影響を与えているようです。回転数を上げるピッチ走法は苦手なので、ある程度の歩幅を長時間維持できるようにすることが今後の課題となりそうです。

さて、ボストンマラソンでは、胸にカメラを付けて、終始ビデオを撮影しながら走りました。その映像を25分程度にまとめてYou Tubeにアップしましたので、以下のリンクをクリックしてご覧下さい。

スタートから第1の坂まで

心臓破りの坂からゴールまで

※前半の映像はYou Tubeの手振れ補正機能を使っているため、ちょっと不思議な感じになっています。