雪ラン 6km
最初、足もとを気にして走っていたら、
どうやら足だけで走っていたようで、足が前に出ないし疲れる。
いつものフォームに戻し、
歩幅を小さくしていつもより丹田辺りを集中してみると、
意外に普通に走れる。足もとの滑る感じも全くなかった。
この感覚を体感できたことは、大きな収穫!
着すぎのせいか最後は汗いっぱい。
走っていて頬に触れる雪が気持ちよい。
あーもうちょっと走ればよかった。
雪ラン、結構好きかも☆
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