明日やろうは馬鹿やろう

今後の予定

自己ベスト

ペース走 5:30/kmで20km

昨日の東京マラソンでのみなさんの頑張りに刺激されて、

課題の5:30/kmでペース走20km。

最初2kmくらい5:00/kmまで上げてみるという

いらんことをしたせいか、BUできずほぼイーブンペースをキープ。

次はペースを少し上げてみよう。

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