昨晩柔らかめのインソールで15キロ走ったが、右足甲・左膝と痛みが出た。どうやらインソール、シューズのソールともに柔らかすぎたのかも。

ということで堅めのインソールで5キロだけ走ってみて痛みの具合で相性を見てみることにした。先日30キロ走った翌日、踵に痛みの出た　Super　Feet　Carbon　を再度セット。

走り出しはやはり堅いがフィット感は悪くない。たった5キロでは評価しづらいが、終了時点では違和感はない。

明日の状況を見ながら週末に改めてロング走で試してやる。日々模索の繰り返しだが、こういうのが楽しいんだな。