レース前のラストLD20キロ
今朝もよく冷え込み、上下ウインドブレーカーに初手袋でスタート。足回りはJB2+Super Feet+R×L滑り止め付き。
寝起きと着込み過ぎで?足が動かず、ゆっくり目で入り徐々にペースを上げてみた。ラスト4キロはレースペースまで上げられたので良しとする。
相変わらず右足甲と左腸脛靭帯に違和感が出る。今日はアイシングするが当日は長丁場、ベータエンドルフィン頼みということか。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
今朝もよく冷え込み、上下ウインドブレーカーに初手袋でスタート。足回りはJB2+Super Feet+R×L滑り止め付き。
寝起きと着込み過ぎで?足が動かず、ゆっくり目で入り徐々にペースを上げてみた。ラスト4キロはレースペースまで上げられたので良しとする。
相変わらず右足甲と左腸脛靭帯に違和感が出る。今日はアイシングするが当日は長丁場、ベータエンドルフィン頼みということか。