朝なのに猛暑、20キロ。
早朝なら多少は暑さもましかと、今日も朝ランへ。
ところが既に31℃と十分暑い。水分摂取には気をつけてスローペース。気分的に最初から負けてて、少し進んでは日陰で休む、の繰り返し。お陰で全然距離が伸びない。
これは20キロが限界と悟り、帰途に着くが左踵がチリチリする。さてはwave shadow 2で靴擦れかと思いきや、ソックスに穴が。コンビニで絆創膏を買い対処。
ヘロヘロで20キロ。熱中症にならず良かったラン。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 167.0cm |
石川遼のアマチュア優勝を機に走り始め、気付くとランニング中心の生活。ランニングの奥深さに嬉々として取り組むが、ワインの誘惑は断ち切れずたまに沈没、懲りずにランと飲みを繰り返す。
早朝なら多少は暑さもましかと、今日も朝ランへ。
ところが既に31℃と十分暑い。水分摂取には気をつけてスローペース。気分的に最初から負けてて、少し進んでは日陰で休む、の繰り返し。お陰で全然距離が伸びない。
これは20キロが限界と悟り、帰途に着くが左踵がチリチリする。さてはwave shadow 2で靴擦れかと思いきや、ソックスに穴が。コンビニで絆創膏を買い対処。
ヘロヘロで20キロ。熱中症にならず良かったラン。