夕方10キロ。
段々日の入りが遅くなり18時、17時からでも明るいうちに走れそうと、久し振りに夕方ラン。
今日も左足首にテーピング、気休めで。
境川沿いの桜、夕方でも一目で満開とわかる。終盤暗くなってきてもそこだけ明るく感じる。これがラストだろう。
懸案の左ハムは、以前の痛みこそ感じなくなってきたが、少し走ると断続的にやってくる。よってキロ5分を切るようなペースでの練習ができない。
昨シーズン(も!)左ハムを切った際はスポーツマッサージに通い、1か月後のフルを3.5hちょいで走れるまでに回復したが、今回はコロナもあり適当に自分でケアしただけで、明らかに回復が遅い。やはり本職は金を取るだけのことはあるようだ。