夕方、近所をプラプラとラン。

さすがに日中の暑さはないが、発汗はすごい。

昨日の25キロの疲労を考慮し、緩く進む。中盤から多少ほぐれてきたか、少し足の回転が良くなった。

最低限の7キロは走れた。