何とか雨にも降られず朝ラン。

今日はゆっくりと身体を動かすイメージ。よってシューズは wave rider 26 。最近投入したシューズは純正のインソールで走っているが、足裏の疲労が多い気がするので custom balance を入れてみた。

ゆっくりペースではあるが、やはり楽な気がした。magic speed 2 のインソールは接着されているが、1と同じく剥がそうか思案中。

土日のハムの疲労は少し回復。負担をかけないフォームを意識して、今は頑張らない。

あまり風のない4℃のコンディション、手袋してても結構冷たく、上着を着てても汗冷えしそう。こりゃ気合いしかないか。