今日も曇り基調で風もあり、肌寒い。ただ陽も差し始めたので半袖にアームカバーでスタート。

調子と時間次第でルートを決めようと思い、取り敢えず境川を北へ。

シューズは adistar cs 、ウルトラを想定しエナジーを使わないフォームを心掛ける。

調子は良くもなく(前日好きなだけ飲んでるので当たり前)、風も冷たいので鶴見川を青葉台経由でショートカットして恩田川に少しだけ乗って帰途に。

何とか30キロをこなしたが、adidas 特有の左土踏まずにマメの危機。ソックスとの相性、インソール、シューレースの締め具合の選択がポイントだが、そもそもシューズの当たる箇所の出っ張りプレスなんぞもやりながら、快適化を進めたい。