お花見ペース走33キロ。
週末走れず(花見で8キロ程度歩きはしたが)、満開の花見とペース走を兼ねて出走。
午前中に出たので結構青空ものぞき、お花見日和。曇り始めた午後帰宅直後に雨雲アラーム、ラッキーだった。
コースはここ数年で開拓した、近所のお花見スポットを一回り。どこも満開で見ごたえがあった。
ランの方はウォームアップ後、キロ4分50目途で頑張った。23キロ過ぎで左ふくらはぎがつりそうな気がし始め、右膝も痛みが出たため、一旦ペースを落とし楽なフォームを意識して走ってたら、両足は大丈夫なままペースも戻った。下りに変わったのが大きかったよう。
お花見の小休止が多々あったものの、最後までペースは維持できて一安心。4月の草レースでもエントリーしようかな。