土曜は走るチャンスなく、日曜日こそ何とかと、雨の止み間にスタート。

涼しくて気持ちいが、降ってきてもいいように防水キャップとWPシューズ。

ペースは何も考えず足任せ、最初左腰が軽く痛んだがそのうち気にならなくなる。

スタート時間も遅く、暗くなってきたので14キロで終了。ラスト2キロはゆるジョグで疲労軽減狙い。