15分ジョグ
15分ジョグ シューズはウエーブライダー27 晴れ 3.3℃ 無風
2日続けてのラン。今度は習慣化出来るかも。
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 65歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
現在3kmぐらいが最長距離です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 65歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
現在3kmぐらいが最長距離です。
15分ジョグ シューズはウエーブライダー27 晴れ 3.3℃ 無風
2日続けてのラン。今度は習慣化出来るかも。