10分ジョグ
10分ジョグ シューズはウエーブライダー27 晴れ 5℃ 無風
とにかくジョグの習慣をつけたい。10分なので疲れは残っていいないので、明日も走れるだろう。
バランスが悪いな。
はまちゃん さんのランブロ
はまちゃん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 65歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
現在3kmぐらいが最長距離です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 65歳 |
| 身長 | 167.0cm |
夏の暑さで3ヶ月走らなかったら全然走れなくなりました。
現在3kmぐらいが最長距離です。
10分ジョグ シューズはウエーブライダー27 晴れ 5℃ 無風
とにかくジョグの習慣をつけたい。10分なので疲れは残っていいないので、明日も走れるだろう。
バランスが悪いな。