| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| １２キロペース走 | 17.934km |
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| 30kmペース走 | 33.876km |
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| 回復走４０分 | 7.145km |
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| 10kmTT | 14.036km |
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| 回復走５０分 | 8.428km |
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| 10kmペース走 | 22.634km |
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| ３０キロ走（緑道２周） | 30.028km |
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| バイク練（多摩湖一周タイムトライアル） | 83.994km |
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| 10kmTT | 15.755km |
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| 回復走４０分＋バイク練９０分 | 44.571km |
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| 回復走５０分 | 7.726km |
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| 10kmペース走＋バイク練１８キロ | 31.812km |
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| 様子見ラン６キロ＋バイク１４０キロ | 145.849km |
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| 20km走のはずが・・・ | 12.438km |
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| 回復走４０分 | 7.642km |
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| 35分台突入 | 15.838km |
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| 回復走１０キロ | 10.015km |
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| 10km走 | 12.545km |
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| 30km走 | 30.179km |
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| 回復走５０分 | 8.665km |