日付 | タイトル | 走行距離 |
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信夫山トレ | 19.605km |
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朝ジョグと夕400インターバルもどき | 20.770km |
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田村クロカンコース5周 | 20.200km |
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2ヶ月ぶりにまともなランニング | 10.895km |
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走り納め 今年は3844kmでした | 16.119km |
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10マイル走 | 16.141km |
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雪まみれラン | 10.029km |
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名取トライアルマラソン | 42.370km |
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信夫山トレ | 21.054km |
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吾妻運動公園ラン | 22.167km |
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時々100mダッシュ | 14.884km |
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福島県高校駅伝3区を懐かしく走った | 27.276km |
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インターバル1000m×4 | 10.130km |
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川内かえるマラソン ハーフ | 21.132km |
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朝伊達桃コース、午後吾妻運動公園 | 20.563km |
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300mX8本 | 10.294km |
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インターバル1000m 4本 | 10.050km |
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35度のランニング | 10.408km |
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33度のランニング | 13.862km |
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30度越えの中の信夫山と伊達桃コース | 19.608km |