| 日付 | タイトル | 走行距離 |
|---|---|---|
| 300インターバル | 16.734km |
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| 仙台国際ハーフマラソン | 23.203km |
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| 300インターバル | 16.573km |
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| 川内かえるマラソン ハーフ | 23.694km |
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| ベイパーフライ4%試し履き | 20.288km |
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| 本宮ロードレース 10キロ | 21.992km |
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| 調整ジョグ | 18.598km |
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| 快調にジョグ | 15.947km |
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| 300×8本 | 16.209km |
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| 引越しの休暇に朝夕ランニング | 20.925km |
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| 仙台別荘開拓後周辺ランニング | 21.477km |
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| ハーフジョグ | 21.337km |
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| 雪降る中の2部練 | 21.318km |
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| 福島30キロ走の会 花見山ラン | 27.699km |
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| 10キロジョグ | 10.582km |
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| ズームフライでジョグ | 11.187km |
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| ジョグ | 10.822km |
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| ジョグ12キロ | 12.131km |
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| 筋肉痛明けジョグ | 12.102km |
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| 猛烈な筋肉痛 | 5.473km |