快晴気持ちの良さそうな朝、外へ出たら放射冷却により氷点下。耳が冷たい。

ゆっくりジョグしたが途中から太ももの張りからくる膝の違和感がでてきた。疲れがたまってきたのか?。無理せず歩きとジョグ。

夕方、膝は大丈夫かなと様子を見ながらランしたら全然大丈夫で、中盤ペースが勝手に上がってしまった。

それと、今日は、妻といわきまで海鮮丼を食べにドライブした。3月1日に全線開通した常磐道を利用した。途中福島第一原発の煙突が見えた。まわりの田んぼや畑には雑草が生え放題になり除染物の黒い袋が山積みになっていた。震災以降4年ぶりに富岡とか大熊を通ったがやはり人の気配がなかった。胸の奥がざわざわと締め付けられるような悲しい気持ちになりながら通り過ぎた。いつかは、もとのような町に戻れるのだろうか。・・・