ロングジョグ20k
快晴の朝、今日は仙台でジョグ。
走り始めは、ゆっくりあとは、自然と上がるペースに任せて20k。
継続は力なり
hatabo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
快晴の朝、今日は仙台でジョグ。
走り始めは、ゆっくりあとは、自然と上がるペースに任せて20k。