調整ジョグ
明日の川俣10キロに向けて体調を確認しながらのジョグ
毎日のハムほぐしストレッチの効果がだいぶ出てきた
いい感じで足が回転して接地もスムーズになってきた
この感覚はものすごく久しぶり
走っていて気持ちがいい
性別 | |
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年齢 | 57歳 |
身長 | 168.0cm |
2010年ランニングを始めました。2013年大田原でサブ 3を達成して以来サプ3継続中。サプ「江頭」目指して頑張っています。
明日の川俣10キロに向けて体調を確認しながらのジョグ
毎日のハムほぐしストレッチの効果がだいぶ出てきた
いい感じで足が回転して接地もスムーズになってきた
この感覚はものすごく久しぶり
走っていて気持ちがいい