明日の川俣10キロに向けて体調を確認しながらのジョグ

毎日のハムほぐしストレッチの効果がだいぶ出てきた

いい感じで足が回転して接地もスムーズになってきた

この感覚はものすごく久しぶり

走っていて気持ちがいい