日の出の時間が遅くなり

走り始めの時間が６時１５分

夏場に比べると１時間以上遅くなっている、

７時には帰宅してないと仕事に遅れるので

今までのマイコースは、時間的に無理

夜の筋トレを少し多めにやっている。

そのせいか寒さのせいかスタートしてから

２Ｋまでは足が重い