2013年3月14日(木) 雨上がり 今年は花粉症が酷い、今朝はラッキーなことに雨上がりで風も弱かったので走れた、絶好調時に比べ現在5分程度の仕上がり、走り込み不足で後10日、古河のフルもサブ4の自信なし。