今朝も寒かった、あと５分、あと３分と布団にもぐりこんでいたが、オシッコが我慢できなくなり起きる。起きてしまえば体を温める方法は、やはりJog、左足首付近に多少の痛みを感じているので無理せずゆっくりJog