寒くなってきて「もう5分」と、寝床でテレビを観ていたら2度寝してしまった。結局30分以上寝てしまい起床5時半、もともと走る気持ちはなかったけど、寒かったのでゆっくり走りと歩きを交互に30分海岸まで一人ショートカット散歩