ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

スローJOG

スローJOG、走り始めて1Kくらいで心臓バクバク、息ゼイゼイ、汗をかき始めて少し楽になったが、心肺機能落ちてると実感、明日は心拍計を着けて走ってみよう

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