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ロンと走ろう
2015-07-13
散歩
2015-07-14
昨日よりちょっとだけ走れた
2015-07-15
散歩
2015-07-17
治りが遅い
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やっと10K
2015-07-29
走ってないのに疲労感
2015-07-30
まだまだである
2015-07-31
ダルイ
2015-08-01
今朝は自転車
ken709
性別
年齢
63歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2015年7月29日(水)
走ってないのに疲労感
散歩+スローJOG,
歩きとゆっくり走るを繰り返す