涼しくなってくると２度寝が楽しい～～～っていう訳じゃないけど、

今朝も３時に目が覚め、起きようと気が付いたら４時２０分。

早朝空白の１時間２０分、誰かに催眠術をかけられ寝てしまったようだ。

５時１９分スタート、疲労感もなし、足もだいぶ軽くなってきた。

でも無理は禁物といつものように歩きから、１Kも歩かないうちから走りたくなる。出会う人たちと挨拶をすると更に身体が軽くなってくる。

５時３５分ごろ海岸へ、日の出だ！

久しぶりに水平線からの日の出、気持ちも軽くなってくる。

でも急いでは走らない、あくまでゆっくり走りを楽しむ。

今まで大会で入賞することなどなかったのに、ここ3戦

（羽鳥湖１０K,しらかわ１０K,山形ハーフ）と連続の入賞

（ちょっとだけ自慢しても良いですか）

どこがどう変わったのかわからいけど一皮むけた感じだ。

以前のランブロで過去大会の回転数（ピッチ）と歩幅を

2日の山形ハーフと比較してみたら…

（科学的？に走りを検証）

1月の下野ハーフ　回転数９７　　　歩幅１１０ｃｍ

4月　日立ハーフ　　　　９５　　　　　１０５ｃｍ

5月　仙台ハーフ　　　　９７　　　　　１１０ｃｍ

8月　伊達１０K　　　　 ９９               １１７ｃｍ

今回 山形ハーフ　　　　 ９６               １１６ｃｍ

うん！やっぱり足が長くなってる。それに伴い身長も（　＾ω＾）・・

そんな訳あるか～～でも　ピッチはほぼ同じだけど、歩幅が若干

伸びてる。

股関節の柔軟性？身体は相変わらず固いけど、ストレッチを続けているからなのか？よくわからないけど。

もしかしたらここ3戦はランパンを変えたから？

1番の理由は私だけの秘密。やはりこれが理由でしょう・・・

（これから先は、有料会員に公開）

嘘だよ～～、馬鹿な事言ってないで、仕事頑張りましょう！