ガーミン不調で今朝走った分は、昨日７日の12:55分から走ったことになっている。

今朝は、脚は病み上がり４日連続という事で重かったが、風邪からの回復は順調。いつもより長い距離を走りたく５時前にスタート、最初２Kは歩きと走りを繰り返す。まだ暗い街中を１周していつもの海コースで五右衛門の所まで、６時前だったので昨日同様山コースへ、途中かずくんと合流、奥さんが風邪をひいたというのでマスクをして走る彼、そして2週連続のフルで疲れた身体、脚を思いやるようにゆっくりラン。

僕はその２つのフルを走っていないので、疲労感はない。

僕も坂道手前までは、彼のゆっくりランに付き合って走ったが、坂道をある程度スピードを上げて走って、どのくらい息苦しさを感じるか試そうと、すこしだけスピードアップ。

おしゃべりしながらでも息苦しさを感じない！茂庭ではライバルさんと併走してもおしゃべりするほど余裕がなかったが、今朝はかずくんと話しながらでも息苦しさを感じなかった。相変わらず痰で喉に違和感はあり、咳もすこしでるが、確実に良くなってきてる。

今朝は１６．２キロ