安静時脈拍が昨日のロング走から高い（昨晩８５前後、今朝も６０以上）

なので、今朝はかずくん親娘と軽くJogしようとスタート時間を遅くして待っていた。結局来たのは娘にフラれたかずくん一人だった。

娘とジムで卓球をした等の話を聞きながら、新バイパスコースへ、

途中で今春初の鶯の鳴き声を聞く、曇っていて日の出は見えなかったけど、海を見ながら走れるこのコース、飽きずに１週間続けて走ってる。