昨晩ジムで筋トレ、

お決まりの？ジムに行く途中で焼鳥屋さんに

「レバ３本焼いておいて、帰り回る」

そんでもって缶ビールで一人乾杯

なんか癖になりそう。

今朝は家から５００ｍも走らない所でかずくんと合流。

「（今朝は）どこ走る？」

『けんさんにお任せ』　というので山短縮コースを走る。

かずくんは２～３K刺激入れ、僕は１Kと３００ｍ刺激入れ走

こんな状態（Jogタイム）でハーフ１００分切り出来るんだろうか？

昨日は東和ハーフをエントリーした。この大会は年々苦しくなってきている。日立ハーフ後かすみがうらフル、川内ハーフ、そして仙台ハーフ、信夫山パーク１０Kを走っていわて銀河１００ｋ、愚痴ってる暇はないぞ！やれるうちにやっておこう！走れるうちに走っておこう！

９０歳まで走ると思えばあと２５年もない。