不思議と足の筋肉痛なし。やはり歳を重ねるにつれて数日経ってからか？

身体で痛い所は？右肩。仙台ハーフで肩に力が入っていたのか？寝ながら観るテレビの姿勢に問題があるのか？それとも背後霊の仕業か？

そんな訳で今朝も走らない理由は見当たらず、４時４０分走りに向かう。

今朝は天気も良しゆっくり長く走りたいと坂の少ないバイパスコースへ、２キロも走らない所でかずくんと合流、お互い仙台ハーフの反省を話しながら走る。走るコース、距離は決めていなかったけど、かずくんが「けんさんに任せる」と言うので、おしゃべりしながら１０マイルコースへ