雨があがるのを待って走りだす。６時近いのに街中は真っ暗。

昨晩はかずくんとジムに行きプール、ジャグジー、サウナでおしゃべりタイム。

昨日よりハムストリングスが痛く全身筋肉痛だが風邪はよくなってきており回復度９０％くらいかな。