今朝は東京に向けて最後のポイント練習で坂道ビルドアップ

12～13キロまでは苦しかったけどレースペースより15秒～20秒速めのタイム設定でラスト5キロを走ろうと思っていたのでそれより1キロ多く6キロ走れた事に満足。

東京ではフルの自己ベストを狙って走る！