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ロンと走ろう
2019-07-01
血圧上昇
2019-07-02
300mインターバル×6
2019-07-03
気乗りしない朝ラン
2019-07-05
1キロTT4:00180mダッシュ39秒
2019-07-06
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2019-07-07
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2019-07-08
筋肉ほぐし散歩スローJog
2019-07-09
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2019-07-10
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2019-07-11
錦織頑張ったけど、神には勝てねぇ
2019-07-12
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2019-07-13
嫌いな朝ラン?
2019-07-14
シャワーラン
2019-07-15
インターバル
2019-07-16
寝坊
ken709
性別
年齢
67歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2019年7月16日(火)
寝坊
朝ラン寝坊したため短縮コース。
遅くなってしまったため今朝は休もうかと思ったけど、やっぱ走った方が気持ち良い1日のスタートがきれる。走ってよかった!