涼しくなってきて熟睡できるようになってきた。

３時半に目が覚めてしまったので起きると強い雨が降っている。

今日は休足とPCで遊んでいたら妻がまだ背後から…怖い！

外を見ると雨が小降りになっていたので、すぐ外に走りに向かう。

湿布の効果で足の痛みもなく今日はバイパスから堤防コース

途中強い雨が降ってきたが気にならず走る姿勢に気を付けて気持ち良く走れた。

今日の休みも返上して（土曜日遊ぶから）仕事頑張んべ