一昨日の貧血そして昨深夜のフクロハギの攣り、私の身体に何かがおきてる。夏の疲れ、加齢による老化現象、ストレス、更年期？

そんな訳で今朝は湧き出すような元気が出ず散歩Jogですまそうとした。

３キロ程１５０ｍスローJog５０ｍテクテク歩きを繰り返した所で一三君と会う。昨日一緒に走れなかったことを詫び、更に深夜の足攣りでいまだフクロハギが痛い事を話しテクテク散歩Jogに無理やり付き合いさせた。

６時７キロ程一三君とおしゃべりラン後、彼と別れ一人街中スローJog。

帰宅後朝食前に芍薬甘草湯を投与、明日になったら元気に走れるか？

いや元気になるぞ！ここは気持ちが大事！