ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

1キロTT×2

深夜の全米OPテニス錦織選手のテレビ観、相手選手の途中棄権で朝方まで観ることもなく1時半くらいには寝た。

今日は山で6キロ走った所で1キロのTT(つなぎ300m)で2本

1本目 4:33

2本目 4:17

頑張ってる感が強いけどその割にタイム悪し、寝不足のせいにしよう。

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