2部練で30キロ
朝飯前に7キロ朝食後23キロ
先週の30キロ走に比べ足が重かった。
大田原に向けて徐々に走る距離を短くして疲労を抜いていこう。
ロンと走ろう
ken709
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 67歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
朝飯前に7キロ朝食後23キロ
先週の30キロ走に比べ足が重かった。
大田原に向けて徐々に走る距離を短くして疲労を抜いていこう。