4時39分　山コースから砂浜

昨日右足小指爪が痛かったので今朝はアディダスブーストを履く

痛みは感じない。

途中で合流した一三君と砂浜ランは風向きで涼しかったり暑さを感じたり

砂は乾いていて足が取られ走りにくかった。

小学校6年生の孫と二人回転すしに行く、僕は7皿、彼は14皿

会うたびに背が伸びあと数ヶ月過ぎたら抜かされるかも、

食事量だけはもうすでに追い抜かされている。