ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

短い距離の2部練

朝ラン 今日は私の仕事は休みだけど、サポートしなければならなくなって朝ランは海岸の短縮コース、

サポート先で1時間半時間があったので走りに行くも坂が多い所で歩きと走り、汗をかかない程度の散歩Jog

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