小雨になってからスタート

1キロ過ぎから１K連続で走れるか挑戦！変な格好したら腰がまた痛くなりそうなのでフォームを意識して、

追い風も味方してくれて1キロ走り続けられた。経った1キロだけど痛みなく走り切れた。なんかこれだけの事が嬉しかった。

これから段々距離を伸ばしていくぞ

取り敢えず今月17日のもとみやロードレース10キロが目標

PBも年代別入賞も無理だと思うが10キロ走り続けて腰に痛みが出ないといいな