今日は坂道走りたくない～～という事で、久ノ浜バイパスから久ノ浜堤防

そしていつもの四倉海岸堤防

涼しくなって来て汗もあまりでなくなってきたので、少しフルのペース走と思い、6分を切って走り最後の1キロは5分を切って走れるか試してみた。1秒だが5分を切れたので今日は良い事があるかも