2日続けて20キロ超走ったのに深夜の足攣りはなかった。意識しての水分補給、寝る前の軽いストレッチが良かったのかもしれない。

レース後の足の痛みも今のところないが足の気怠さは相変わらず残っている。

昨晩は2日間の睡眠不足もあってか20時から3時まで目覚めることなく熟睡、こんなに気持ちの良い目覚めは本当に久しぶりだ。

今朝は散歩だけにして走らないかとも思ったけど、前日hataboさんから指摘されたランニングフォームを矯正し、それを意識して走ったり歩いたりのきまま散歩ラン。