5半ペース走
7℃、北の風、湿度34%はやはりきつい。
このところ、低温だけならよいのだが、低温・低湿度がどうにも走りづらい感じがしてならない。
顔や唇が乾くのはもちろん、肺からどんどん水分が失われていく感じがして、しかし汗が出ているわけでもないので水を飲みたくもなく、走っているとだんだん干物化していく感じがする。
理由がそれだけというわけではないが、とっぷりと日が暮れて真っ暗になったこともあり、5半ペース走は3キロでやめて、あとはジョグ。
性別 | |
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年齢 | 69歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
7℃、北の風、湿度34%はやはりきつい。
このところ、低温だけならよいのだが、低温・低湿度がどうにも走りづらい感じがしてならない。
顔や唇が乾くのはもちろん、肺からどんどん水分が失われていく感じがして、しかし汗が出ているわけでもないので水を飲みたくもなく、走っているとだんだん干物化していく感じがする。
理由がそれだけというわけではないが、とっぷりと日が暮れて真っ暗になったこともあり、5半ペース走は3キロでやめて、あとはジョグ。