念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
きょうは昨日までに比べて気温高く、心拍数が上がって、5:13まで上げたのがMax。残りはキロ6走で10㎞。