5半～6走 10ｋｍ
気温は23℃と低いが雨が降りそうで湿度は80％と高い。
そんな中、比較的低い心拍数のまま、5半～6のペースを維持して10㎞。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 69歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
気温は23℃と低いが雨が降りそうで湿度は80％と高い。
そんな中、比較的低い心拍数のまま、5半～6のペースを維持して10㎞。