念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
久しぶりに水曜練習会に参加。集合前に1周と、外苑3周スピードラン。集合後はジョグで1周、同じく外苑2周スピードランで〆て17.5km。