はえぬきの。。。ぐるぐる。

今後の予定

自己ベスト

本日もエアロバイク。。。

本日もリハビリメニューです。

遅く始めたのでサッとエアロバイクで3セットです。。

足首の違和感が消えるまでは辛抱です。。。

 

本日のぐるぐるーーーーー

No1:エアロバイク(100rpmx11min)

No2:エアロバイク(100rpmx11min)

No3:エアロバイク(s25r25x8)

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