はえぬきの。。。ぐるぐる。

はえぬき

はえぬき

怪我なく、楽しく、ランニングを続ける事が目標です。

今後の予定

自己ベスト

2024年7月20日（土）

雨上がりの蒸し蒸しを見越して

HRを抑え気味です。

走り出して見れば案外涼しかったですが…。

途中、左足不調で止まり掛けましたが

なんとか持ち直して25kmです。