速めJOG
速めJOGの日。涼しいためかペースが上がり気味。気が付くたびに抑え。
ウィンドブレーカーとグローブ着用、後半しっかり汗をかく。全体的に
下肢の違和感は出なかったが、帰宅して椅子に座っていると膝がじーんと
した。触ると冷たい。
性別 | |
---|---|
年齢 | 54歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
速めJOGの日。涼しいためかペースが上がり気味。気が付くたびに抑え。
ウィンドブレーカーとグローブ着用、後半しっかり汗をかく。全体的に
下肢の違和感は出なかったが、帰宅して椅子に座っていると膝がじーんと
した。触ると冷たい。